啊若呀(Ar-Raw-Yah)
- 所属专辑：仓央嘉措之歌
- 艺人：玛吉阿米藏族民间歌舞艺术团
སྤྲིན་ཆུང་དཀར་པོ་ལྷོ་ནས་ཕེབས་བྱུང།
ཨ་སྔོན་དགུང་ལ་བལྟས་ནས་ཡོངས།
སྦྲང་ཆར་ས་ལ་འབབ་པའི་དུས།
ཨ་རོགས་ཡ།
སྟོན་གསུམ་འབྲས་བུ་སྨིན་དུས་རེད།
སྤྲིན་ཆུང་དཀར་པོ་ལྷོ་ནས་ཕེབས་བྱུང།
ཨ་སྔོན་དགུང་ལ་བལྟས་ནས་ཡོངས།
སྦྲང་ཆར་ས་ལ་འབབ་པའི་དུས།
ཨ་རོགས་ཡ།
སྟོན་གསུམ་འབྲས་བུ་སྨིན་དུས་རེད།
ཨ་རོགས་ཡ།
སྤྲིན་ཆུང་དཀར་པོ་ལྷོ་ནས་ཕེབས་བྱུང་དགའ་བ་ལ།
ང་ཡི་སེམས་པ་དགའ་བ་ལ་ཨ་རོགས་ཡ་སྐྱིད་པ་ལ།
ཨ་རོགས་ཡ་སྐྱིད་པ་ལ།
（Music......）
བྱ་ཆུང་ཁུ་བྱུག་ལྷ་ཤིང་རྩེ་ལ་བབས།
གསུང་སྙན་མོ་སྤང་ནས་གྲགས་ལས་རེད།
དབྱར་ཟླ་གསུམ་མེ་ཏོག་བཞད་པའི་དུས།
ཨ་རོགས་ཡ།
ང་ཡི་སེམས་པ་དགའ་བ་ལ།
ཕྱོགས་བཞི་ནས་འཇོམས་པའི་གྲོགས་པོ་ཚོ།
དགའ་དགའ་སྤྲོ་སྤྲོ་གནང་རོགས་ལ།
ཆེ་རིང་ནད་མེད་ཡོང་བའི་བཀྲ་ཤིས་ཤོགས།
ཨ་རོགས་ཡ་བཀྲ་ཤིས་ཤོགས།
ཨ་རོགས་ཡ།
དགའ་དགའ་སྤྲོ་སྤྲོ་གནང་དང་ཨ་རོགས་བཀྲ་ཤིས་ཤོགས།
ང་ཚོ་སེམས་པ་དགའ་བ་ལ་ཨ་རོགས་ཡ་བཀྲ་ཤིས་ཤོགས།
ཨ་རོགས་ཡ་བཀྲ་ཤིས་ཤོགས།
ཨ་རོགས་ཡ།
དགའ་དགའ་སྤྲོ་སྤྲོ་གནང་དང་ཨ་རོགས་བཀྲ་ཤིས་ཤོགས།
ང་ཚོ་སེམས་པ་དགའ་བ་ལ་ཨ་རོགས་ཡ་བཀྲ་ཤིས་ཤོགས།
ཨ་རོགས་ཡ་བཀྲ་ཤིས་ཤོགས།
ཨ་སྔོན་དགུང་ལ་བལྟས་ནས་ཡོངས།
སྦྲང་ཆར་ས་ལ་འབབ་པའི་དུས།
ཨ་རོགས་ཡ།
སྟོན་གསུམ་འབྲས་བུ་སྨིན་དུས་རེད།
སྤྲིན་ཆུང་དཀར་པོ་ལྷོ་ནས་ཕེབས་བྱུང།
ཨ་སྔོན་དགུང་ལ་བལྟས་ནས་ཡོངས།
སྦྲང་ཆར་ས་ལ་འབབ་པའི་དུས།
ཨ་རོགས་ཡ།
སྟོན་གསུམ་འབྲས་བུ་སྨིན་དུས་རེད།
ཨ་རོགས་ཡ།
སྤྲིན་ཆུང་དཀར་པོ་ལྷོ་ནས་ཕེབས་བྱུང་དགའ་བ་ལ།
ང་ཡི་སེམས་པ་དགའ་བ་ལ་ཨ་རོགས་ཡ་སྐྱིད་པ་ལ།
ཨ་རོགས་ཡ་སྐྱིད་པ་ལ།
（Music......）
བྱ་ཆུང་ཁུ་བྱུག་ལྷ་ཤིང་རྩེ་ལ་བབས།
གསུང་སྙན་མོ་སྤང་ནས་གྲགས་ལས་རེད།
དབྱར་ཟླ་གསུམ་མེ་ཏོག་བཞད་པའི་དུས།
ཨ་རོགས་ཡ།
ང་ཡི་སེམས་པ་དགའ་བ་ལ།
ཕྱོགས་བཞི་ནས་འཇོམས་པའི་གྲོགས་པོ་ཚོ།
དགའ་དགའ་སྤྲོ་སྤྲོ་གནང་རོགས་ལ།
ཆེ་རིང་ནད་མེད་ཡོང་བའི་བཀྲ་ཤིས་ཤོགས།
ཨ་རོགས་ཡ་བཀྲ་ཤིས་ཤོགས།
ཨ་རོགས་ཡ།
དགའ་དགའ་སྤྲོ་སྤྲོ་གནང་དང་ཨ་རོགས་བཀྲ་ཤིས་ཤོགས།
ང་ཚོ་སེམས་པ་དགའ་བ་ལ་ཨ་རོགས་ཡ་བཀྲ་ཤིས་ཤོགས།
ཨ་རོགས་ཡ་བཀྲ་ཤིས་ཤོགས།
ཨ་རོགས་ཡ།
དགའ་དགའ་སྤྲོ་སྤྲོ་གནང་དང་ཨ་རོགས་བཀྲ་ཤིས་ཤོགས།
ང་ཚོ་སེམས་པ་དགའ་བ་ལ་ཨ་རོགས་ཡ་བཀྲ་ཤིས་ཤོགས།
ཨ་རོགས་ཡ་བཀྲ་ཤིས་ཤོགས།