之前一个身材丰满的女性朋友问了一个问题：女生弹吉他，胸放哪里？

我一下就懵了，因为A cup的我从来就没有这个困扰。

朋友告诉我，她每次弹吉他，会挤压到胸部，特别不舒服。她实在受不了，向男老师提出这个问题，搞得男老师都很困扰，不知道怎么教了。

也确实是，男女有别，持琴姿势对于男生来说，可能不是什么大问题，对于女孩子，也许会面临一些尴尬的事情。

接下来让我们来说说正题，女生如何持琴？

民谣吉他坐姿：三点持琴法

所谓三点指的是：两乳中间那一点、右肘靠在琴箱*凸出的一点，琴箱*凹处放在右大腿上的点，以这三点为支点，形成三点持琴，保持一个平面。在弹奏的过程*好把椅子的高度控制在45-50厘米左右。

古典吉他坐姿：四点持琴法

四点如下图所示：

古典吉他的姿势是*好发力以及*好训练的，弹琴时，可以将琴身靠前一点，给胸部留一点位置，这样会更舒服一点。

 如何使用背带（站姿持琴）

背带持琴就非常放松了，女生根本不必要有压力，利用吉他背带稳定琴身，左臂放松，右肘放在琴箱的*高点。

也可以拿把椅子作为辅佐，右脚踩在椅子上，把音箱*凹处放在右腿上。

胸部不舒服的原因

造成不舒服的原因，很有可能是：按弦吃力，手使不上劲，需要除了双臂以外的地方，也就是把身体作为支点发力，这样一来很有可能会因为发力点的问题而挤压胸部；弹琴的时候老想看指板，探出脑袋，弯腰驼背，身体前倾，就有可能对胸部造成挤压；持琴姿势不正确。

如何解决以上问题？

除了持琴姿势不正确，可以短期内调整，其他问题都需要提高自己的功力来解决

在吉他行业，一直是以男性为主导，在大多数人眼里，吉他是男人玩的，男人才能玩的好吉他，存在即有理，这种观念非常正常。因为吉他行业发展这么多年，但真正让吉他脱离其他乐器，走进大众视野的还是摇滚乐，而摇滚乐的主宰一直都是男性。

大家看惯了男人在舞台上疯狂地甩头大汗淋漓的脱掉上衣，换一个妹子在舞台上抽烟、疯狂摇摆，脱掉上衣多少都有点不适应。

本文作者：句号